Découverte de l'Ayurvéda
AYUR : C'est la vie, la force vitale, l'élan vital.
VEDA : C'est la connaissance.
AYURVEDA : La connaissance de la vie
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L'ayurvéda apporte des éléments pour améliorer la longévité et la qualité de vie.
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Cette "science de la vie" ou "science de l'autoguérison" au delà de la pratique médicale est avant tout une philosophie et un art de vivre.
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Elle envisage l'homme dans sa globalité.
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Dans l'ayurvéda l'être humain n'est pas seulement un corps physique, mais un être qui vibre de sentiments, de passion, de créativité, un être affectif, mental, avec ses propres pensées, sa raison, son intelligence, un être psychique et spirituel en quête de l'invisible, de l'imperceptible, consciemment ou inconsciemment.
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L'AYURVEDA : La première science de la vie ou science de l'autoguérison est pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans.
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L'homme est un microcosme, un univers en lui-même. C'est l'enfant des forces cosmiques de l'environnement extérieur, le macrocosme.
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D'après l'ayurvéda, tout être humain a quatre instincts biologiques et spirituels : religieux, financier, de reproduction et l'instinct de liberté.
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Une bonne santé équilibrée est la base de l'assouvissement de ces instincts.
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L'ayurvéda aide la personne saine à préserver sa santé et la personne malade à la retrouver.
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La connaissance de l'autoguérison peut-être acquise pour tout le monde.
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AYURVÉDA, YOGA, TANTRA
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Les 3 plus anciennes disciplines de vie pratiquées en INDE depuis des siècles.
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YOGA : Science de l'union avec le Divin, la vérité.
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TANTRA : Méthode la plus directe de contrôle de l'énergie qui créé l'union ultime avec la vérité.
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AYURVEDA : Science de la vie.
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Il est nécessaire de comprendre l'Ayurvéda avant d'expérimenter les deux autres.
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AYURVÉDA + YOGA + TANTRA = TRINITÉ DE VIE
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LES CINQ ÉLÉMENTS DE L'HOMME
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L’Éther (espace), l'air, le feu, l'eau et la terre.
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LES TROIS DOSHAS
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Dans l'Ayurvéda on associe les cinq éléments éther, air, feu, eau et terre deux par deux pour créer les trois doshas.
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VATA, PITTA, KAPHA.
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Qu'est-ce qu'un dosha : Concepts d'énergie, concepts de la nature, concepts de notre propre nature, de notre trame de base.
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On peut également les appeler humeurs comme Hippocrate ou notion de terrain.
Les doshas sont utilisés pour décrire la constitution de l'être humain, mais aussi pour parler de l'alimentation, décrire l'environnement de l'homme.
Chaque personne possède en elle les cinq éléments mais dans des proportions différentes.
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Ether associé à l'air : dosha vata (air ++)
Feu associé à l'eau : dosha pitta (feu++)
Terre associé à l'eau : dosha kapha (terre++).
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Les trois doshas sont présent chez chacun d'entre nous mais nous en avons toujours un, deux ou trois prédominants.
En général, on retrouve 7 types de constitutions.
- VATA
- PITTA
- KAPHA
- VATA - PITTA
- PITTA - KAPHA
- VATA - KAPHA
- VATA -PITTA - KAPHA
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Le principe de base de l'Ayurvéda stipule que l'on peut rétablir l'équilibre des forces internes (microcosmes) qui sont gouvernées par les doshas (vata, pitta, kapha) en modifiant l'alimentation, les habitudes de vie afin de contrecarrer les agressions extérieures.
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L'Equilibre des trois doshas est nécessaire à la santé.
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LA SANTE EST ORDRE LA MALADIE EST DÉSORDRE
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Les différents diagnostics sont :
- L'observation du pouls, de la langue, du visage, des yeux (iridologie), des ongles, des lèvres. Cette observation va nous fournir des indications subtiles, c'est également grâce à elle que l'on va pouvoir déterminer quels organes sont en déséquilibres et où les doshas et toxines se sont accumulés.
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- Le Bilan vital, étude des doshas. Grâce à un questionnaire précis posé à la personne on va pouvoir déterminer les doshas prédominants ainsi l'on va pouvoir conseiller aussi bien sur l'équilibre alimentaire de la personne, son hygiène de vie, les différentes techniques de massages et produits (naturels) adaptés à chacun.
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